Du möchtest sicherer und selbstbewusster werden? Dieses 30-seitige E-Book liefert Dir 30 leicht umsetzbare Tipps, um Deine Selbstverteidigungskompetenzen zu stärken und Dich optimal auf unvorhergesehene Situationen vorzubereiten.

Warum haben wir dieses E-Book als Gym für Krav Maga und Selbstverteidigung erstellt?

Selbstverteidigung beginnt im Kopf und setzt ein starkes Mindset, effektive Techniken und eine gute körperliche Fitness voraus. Mit diesen Tipps möchten wir Dich unterstützen, Deine Sicherheit und Dein Wohlbefinden zu steigern.

Wir hoffen, dieses Buch inspiriert Dich und begleitet Dich auf Deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen und innerer Stärke.

Viel Erfolg!

Dein
Team der Selfdefensebox Cologne